Apr 21, 2022
“Lige så snart døren lukker bag mig
og jeg er alene, så tænker jeg straks på mad og det er SÅ
frustrerende”
Spiser du (også) mest når du er
alene?
Eller…
når du føler dig alene?
Eller gemmer du dig, for at være
alene, for at kunne spise?
I
denne uge skal det handle om den spisning der (ofte) foregår når vi
er alene i vores eget selskab.
Uanset om du bor alene eller om du bare har et
par timer alene en aften om måneden, så er der en bestemte årsager
til hvorfor du spiser mere end du egentlig har behov for når du er
alene.
I denne epsiode af podcasten VÆGTVINDER vil jeg
gennemgå de fem typiske forskellige typer af omstændigheder og
hvorfor de fører til overspisning for nogle
mennesker.
Så hvis du også har opdaget at
din spisning er værst når du er alene hjemme eller i dit eget
selskab, så er det i dag det er en ekstra god idé at lytte
med.
Ønsker du min hjælp til et varigt vægttab og et liv
uden overspisning, så læs mere på min hjemmeside her https://www.gitteboesen.nu/