Preview Mode Links will not work in preview mode

Vægtvinder v/ Gitte Boesen

Aug 11, 2022

Hvor gammel er du? 

Og hvilken betydning har det i forhold til dit vægttab?

 

Ofte fremstilles vægttab enormt sort/hvidt - enten eller.

På den ene side kan man høre folk sige: ‘alder har ingen betydning for dit vægttab, det er bare en undskyldning’ 

 

eller på den anden side

 ‘efter du har rundet de 40 kan du...


Aug 4, 2022

Der findes ikke god eller dårlig mad og det er på tide vi stopper med at kalde det det!

Hvorfor Gitte? Det er da lige meget. Jeg ved jo godt hvad jeg mener, når jeg siger god og dårlig. Jeg mener jo sund eller usund. Fedende eller slankende.

 

Lige præcis, det er en bedømmelse af maden i sig selv og hvis du har...


Jul 28, 2022

Anna skrev til mig på mail 

"Hvorfor kan jeg ændre nogle vaner så let som ingenting, imens andre synes helt umulige at få bugt med?

Min læge har sagt til mig at hvis jeg ikke snart går ned i vægt, så vil det se meget dystert ud for mit helbred om bare ti år.

Jeg vil virkelig gerne gå ned i vægt og det er...


Jul 21, 2022

Hvornår skal jeg tage en pause fra mit vægttab (eller sundhedsrejse)?
(jo nogle gange er det faktisk det du skal gøre, men ikke fordi du skal droppe vægttabet)

 

Sommetider er det smarteste du kan gøre, at tage en pause, men ikke nødvendigvis fordi du skal droppe vægttabet. Men mere fordi du mærker 'den lille...


Jul 14, 2022

Ganske uvidende spænder rigtig mange kvinder gevaldigt ben for sig selv når det kommer til vægt- og vaneændringer.

 

Måske gør du også?

 

Du ved sikkert godt, at når du ønsker at tabe dig eller forbedre andre af de sundhedsparametre der påvirker dit overordnede helbred og trivsel.

 

Så forholder det sig...