Apr 18, 2024
I dag tager jeg dig med en tur op i helikopeteren og ser på de 5+1 forskellige tilgange der er til vægttab. Nuvel, rent specifikt er der jo et ton af nuancer og tiltag, med det vi i dag skal se på er den helt overdnede måde at anskue et vægttab på.
Er du i tvivl om hvilken tilgang du skal vælge når det kommer...
Apr 11, 2024
Du har ofte hørt mig tale om hvordan vaner skaber fundamentet for den livsstil, levevis og vægt du har. Du har helt sikkert også hørt mig tale om hjælpsomme og uhjælspomme vaner, samt hvordan du ændrer vaner.
Men ved du egentlig hvordan vaner er opbygget? Hvilke komponenter en vane består af? Måske, ellers...
Mar 28, 2024
“På mandag starter jeg forfra” - stop den usunde spiral.
Er du bare møgtræt af hele tiden at starte forfra på et vægttab? At sige ’på mandag så starter jeg igen’. At opleve et par dage med vind i sejlene, for herefter at falde fra igen.
Gode dage - dårlige dage. Op og ned i...
Mar 21, 2024
Er du træt af at starte på nye slankekure gang på gang, kun for
at ende tilbage på samme sted?
Ønsker du en løsning, der ikke kun giver dig et midlertidigt
vægttab, men en varig forandring?
Så kom med på VÆGTVINDER 2024.
VÆGTVINDER er et 12 ugers online forløb, hvor jeg personligt guider
dig gennem de...
Mar 18, 2024
Er du træt af at starte på nye slankekure gang på gang, kun for
at ende tilbage på samme sted?
Ønsker du en løsning, der ikke kun giver dig et midlertidigt
vægttab, men en varig forandring?
Så kom med på VÆGTVINDER 2024.
VÆGTVINDER er et 12 ugers online forløb, hvor jeg personligt guider
dig gennem de...