Jul 27, 2023
https://www.gitteboesen.nu/blog/groentsagerHar du
nogensinde modtaget vægttabsrådet ‘Spis grøntsager ad libitum',
hvis du vil tabe dig’?
Ja!?
Måske tænker du "Det lyder da som et meget fornuftigt
råd"
Måske efterlever du det endda?
Hvis ja, så vil jeg invitere dig med til at lytte med i denne uges...
Jul 20, 2023
Marianne skrev:
Min mand støttede mig ikke i mit vægttab, og nu hvor han selv
er gået i gang med at tabe sig, får jeg skylden hver gang han
falder i og overspiser. Hvad skal jeg gøre?
Lyt med i denne uges episode af podcasten VÆGTVINDER hvor jeg kommer ind på overspisning i parforhold, grænsesætning, mænd...
Jul 13, 2023
I denne uge handler det om stressspisning og den meget uhensigtsmæssige "stress-spise-vægtøgning-mere stress"spiral mange kvinder er fanget i.
Har du tilmed passeret de 40 år, så er der en god sandsynlighed for at du også er hormonelt stresset - som om livet i sig selv ikke er stressende nok.
Selvom du mange...
Jul 6, 2023
Sommerferie…
Ferien står for døren og det betyder for mange også, at en vægtøgning står for døren.
Ikke fordi det er det, der håbes på, tværtimod!
Mange kvinder har et oprigtigt ønske, og også intentionerne om, at sommeren blot skal finde sted med et vægtvedligehold.
-----
Podcasten VÆGTVINDER er...