Aug 25, 2022
Hvorfor ‘jeg har ikke sådan noget til at ligge og friste i mine skabe’ ikke er en god løsning og faktisk forpurrer dit vægttab.
Så en yderst almindelig tilgang til at kontrollere madindtag er for mange,måske også dig, helt at undgå visse fødevarer eller fødevaregrupper - fødevarer, som du ikke føler at...
Aug 18, 2022
“Jeg spiser sundt, hvorfor
taber jeg mig ikke?”
“Jeg holder mig aktiv og
alligevel tager jeg bare på”
“Jeg spiser da lidt *chokolade* (eller hvad du nu godt kan lide) en gang imellem, men slet intet overdrevet”
Rigtig mange kvinder gør rigtig meget rigtigt for at opnå et varigt vægttab, men alligevel...
Aug 11, 2022
Hvor gammel er du?
Og hvilken betydning har det i forhold til dit vægttab?
Ofte fremstilles vægttab enormt sort/hvidt - enten
eller.
På
den ene side kan man høre folk sige: ‘alder
har ingen betydning for dit vægttab, det er bare en
undskyldning’
eller på den anden side
‘efter du har rundet de 40 kan du...
Aug 4, 2022
Der findes ikke god eller dårlig mad og det er på tide
vi stopper med at kalde det det!
Hvorfor Gitte? Det er da lige meget. Jeg ved jo
godt hvad jeg mener, når jeg siger god og dårlig. Jeg mener jo sund
eller usund. Fedende eller slankende.
Lige præcis, det er en bedømmelse af maden i sig selv og hvis du har...