Aug 31, 2023
Mange, over 60 % af de kvinder jeg møder i klinikken eller online, fortæller enten indirekte eller direkte, at de er deres egen værste fjende. Kan du også nikke genkendende til det?
Så lyt med i denne uge, for der afdækker jeg hvorfor du står i vejen for dig selv og hjælper dig til at begynde at bryde...
Aug 24, 2023
Føler du, at hyggespisning står i vejen for dit vægttab?
Men omvendt ønsker du heller ikke at slippe hyggen?
Så sørg for at få lyttet denne episode af podcast VÆGTVINDER, hvor
du vil lære, at vægttab og hyggespisning fint kan
kombineres.
I denne uges udsendelse inviterer jeg dig med til mit gratis online...
Aug 17, 2023
Det vellykkede, varige vægttab kommer ikke uden fejl og modstand.
Derfor er det også alfa og omega, at dit mindset, altså din tankegang, er ‘indstillet’ korrekt.
For det kan være rigtig svært at holde ved, når du møder modstand.
Det kan være rigtig svært at være okay med at fejle, når du nu bare gerne vil...
Aug 10, 2023
Har du, eller kender du én der har ADHD og kæmper med vægten, så er det ekstra godt at du lytter med denne uge.
Som om, at det ikke kan være svært nok at have en diagnose som ADHD i sig selv med de mange udfordringer den bringer. Så oplever mange også, at det er ekstra svært at opnå varige resultater...
Aug 3, 2023
Du ønsker nok ikke (endnu) en vægttabsfiasko. Det ville være et ret underligt ønske at have. Men måske sætter du alligevel dig selv op til dundrende fiasko - bare uden at vide det?
I denne uges episode af podcasten VÆGTVINDER, dykker jeg ned i de to vigtigste spise- og kostråd at følge, hvis dit vægttab...