Feb 29, 2024
Har du besluttet dig for at tabe dig i 2024 og er du over 40 år, så lyt med her. For selvom der er nogle universelle regler der gælder omkring vægttab, uanset hvor gammel man er, så er der altså også nogle tiltag og hensyn der er vigtige at tage hvis du har rundet de 40 år, for ikke at risikere at gøre mere...
Feb 15, 2024
Når et barn har det svært, har moderen det svært og dét går (sommetider) ud over sundheden.
Denne uges podcast er til dig der har barn, dig der er mor - uanset om dit barn er 2 år, 22 år eller 52 år, om du er biomor, bonusmor, stedmor eller hvad de forskellige kaldes. Dig der ser dig selv som mor og så er det...
Feb 8, 2024
Du kan have nok så gode intentioner, planer og mål. Du
kan føle dig nok så motiveret, men for at lykkes med et varigt
vægttab, er der én ting der skal være på plads.
Kan du gætte hvad det er?
---
Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af, mig, Vægttabsmentor, Vanecoach og Overspisningsbehandler...
Feb 1, 2024
Overvejer du at anvende kalorietælling som din vægttabsmetode? Eller gør du det allerede, men har svært ved at opleve holdbare resultater, så lyt med i denne uges episode hvor jeg dykker ned i kalorietælling
Tidligere podcast episode 59 ‘Kalorier, forbrænding og vægttab’ fra decemner 2021