Jan 26, 2023
I dag vil jeg, Gitte Boesen, forholde mig ultra-praktisk til vægttab og give dig tre simple måder, hvormed du kan reducere dit kalorieindtag, uden at skulle føle at du gør den helt store indsats.
For som du sikkert har hørt mig sige før: Det bedste vægttab, er det vægttab du ikke føler du er på -...
Jan 19, 2023
“Spiser du nok eller burde du i virkeligheden spise
mere for at tabe dig?”
Ja sådan lyder overskriften på denne uges episode af podcasten
VÆGTVINDER og selvom det måske kan virke kontraintuitivt, så er det
faktisk sommetider præcis det du skal.
Spise mere for at tabe dig.
Men, men, men inden du begynder at...
Jan 12, 2023
"Hej Gitte, kan du ikke
guide mig i retningen af hvor jeg skal finde nogle gode, sunde,
lækre opskrifter, der sikrer mig optimal mæthedsfornemmelse og
samtidig gør at jeg taber mig?"
Nej
det kan jeg ikke… Eller det kan jeg godt, men det vil jeg ikke, for
jeg er her for at hjælpe dig med at opnå et varigt
vægttab...
Jan 5, 2023
“Sådan taber du dig selvom du mangler energi og overskud” er titlen på denne uges episode af podcasten VÆGTVINDER og emnet blev valgt ved afstemning i mit gratis vægttabsfællesskab på Facebook der hedder ‘Det varige vægttab’ (her skulle du i øvrigt tage at komme med hvis du ikke allerede er derinde)....