Feb 23, 2023
Har du (også) svært ved at holde igen når det kommer til tag selv bord, all inclusive og buffeter?
Ender du (også) næsten altid med at overfylde tallerkenen, overfylde din mave eller gå flere gange fordi det hele ‘lige skal smages’?
Blot for at vågne op næste dag med en følelse af fortrydelse fordi du...
Feb 16, 2023
Tror du, at dét der er svært i dit vægttab er alle de fristelser
der byder sig til?
Kagen på jobbet, fødselsdagen i weekenden, cafeturen, besøg hos
familie og venner eller aften-/weekendhyggen i sofaen?
Så tager du fejl!
Ganske vist bidrager disse ikke just til at det bliver lettere, men det er faktisk ikke...
Feb 9, 2023
Har du (også) bemærket, at du
spiser mere og måske også mere usundt i de perioder hvor du er
presset og føler dig stresset?
Kender du dét der med, at du har en presserende
deadline på en given opgave og pludselig finder du dig selv i gang
med at kigge efter *noget* i køkkenskabene?
Ved
du også fra dit eget liv,...
Feb 2, 2023
Vægttab er ikke hvad det har været - og heldigvis for det!
Udfordringer ifbm vægttab handler ikke længere om skyld, manglende
vilje eller rygrad.
Der bliver ikke længere peget fingre som der gjorde førhen og der
hersker i det hele taget en mere nuanceret og indsigtsfuld
tilgang.
Men desværre er der nogle...