May 26, 2022
Når jeg siger at overspisning er en naturlig følge af visse omstændigheder, situationer og begivenheder, så mener jeg det.
Faktisk er det så naturligt at udvikle en overspisningsadfærd, at det også finder sted i dyreverdenen.
Lad mig uddybe og forklare ved at introducere dig for vores to huskatte Stribe...
May 19, 2022
Når vi på modul to på VÆGTVINDER®forløbet begynder at tage fat i og ændre de spisemønstre der spænder ben for et varigt vægttab, så går en af øvelserne ud på at identificere ens spisemønstre.
For kun ved at kende dine spisemønstre, kan du ændre dem.
Jeg har talt og registreret 48 forskellige...
May 12, 2022
“Jeg er blevet ramt af influenza, hvad skal jeg
gøre?”.
Det er et af de spørgsmål, der ofte
kommer min vej og dette forår har ikke været nogen undtagelse. Jeg
har også selv været ramt af en af de hårdere omgange i år, men
selvom der findes værre og mere alvorlige sygdomme, så er det bare
ikke sjovt at...
May 5, 2022
Fylder mad, spisning og vægttab
meget i dine tanker?
Så
meget at det til tider er for meget?
Og
så meget at det faktisk spænder ben for dit
vægttab?
Spænder ben!? Hvordan kan det spænde ben at jeg
tænker på det ofte.
Det
skal jeg fortælle dig og det gør jeg i denne uges episode af
podcasten VÆGTVINDER, hvor det...