May 5, 2022
Fylder mad, spisning og vægttab
meget i dine tanker?
Så
meget at det til tider er for meget?
Og
så meget at det faktisk spænder ben for dit
vægttab?
Spænder ben!? Hvordan kan det spænde ben at jeg
tænker på det ofte.
Det
skal jeg fortælle dig og det gør jeg i denne uges episode af
podcasten VÆGTVINDER, hvor det handler om at det der måske
umiddelbart synes simpelt i teorien (ikke let, men simpelt), altså
at tabe sig, pludselig bliver til en drænende proces hvor du ikke
alene mister energi og overskud, men også mister selvtilliden og i
nogle tilfælde selvværd.
Hvordan noget der på papiret synes
så simpelt, pludselig giver anledning til at du tvivler på dig
selv, på at du kan tabe dig og i det hele taget bliver opslugt af
dine tanker omkring det og selve vægten…. Tja den står
stille.
Vil du have min hjælp til at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning? Så læs mere på min hjemmeside her https://www.gitteboesen.nu/