May 7, 2026
Er spisning blevet din overspringshandling? Spiser du for at klare opgaver eller få et break? Om spisemønstre, travlhed, pauser og hvorfor trangen opstår.
---
Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af mig, Gitte Boesen - vægttabsrådgiver med speciale i overgangsalderen.
Apr 30, 2026
Når du gerne vil ud af "jeg starter forfra på mandag - spiralen". Mikro- og makrovaner, primære og sekundære vaner, og hvordan de skaber et varigt vægttab.
Links:
https://www.gitteboesen.nu/blog/overgangsaldervaegtab
https://www.gitteboesen.nu/vanebog
---
Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af...
Apr 23, 2026
Sådan laver du en kostplan til vægttab, der virker i din hverdag og sætter din kost i struktur med fokus på et varigt vægttab i overgangsalderen.
Links:
GRATIS GUIDE: 7 gode råd til vægttab i overgangsalderen https://www.gitteboesen.nu/overgangsalder_gode_raad
Apr 16, 2026
7 ting du gør om morgenen der påvirker din vægt. Der kan ligge nogle ret almindelige vaner, som kan påvirke vægten mere, end du lige går og tror.
Links:
https://www.gitteboesen.nu/overgangsalder_gode_raad
---
Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af mig, Gitte Boesen -...
Apr 9, 2026
Jeg har spist for meget de sidste par dage, hvad skal jeg gøre? Sådan håndterer du et udfald, så du kommer godt på sporet igen.
https://www.gitteboesen.nu/site/contact
https://www.gitteboesen.nu/vanebog
https://www.gitteboesen.nu/bog
---
Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af mig, Gitte Boesen -...