May 29, 2025
Det lyder simpelt men er hundesvært: “Hvordan undgår jeg at
spise for meget i overgangsalderen?”
Det får du 5 konkrete råd til i denne uges epsiode.
Bestil min bog "Vægttab i overgangsalderen" TRYK
HER
---
Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af mig, Gitte Boesen - vægttabsrådgiver med...
May 22, 2025
I denne uges episode af podcasten VÆGTVINDER skal handle om noget, du ikke kan se på din tallerken, men som er afgørende for dit vægttab – nemlig kortisol.
Stresshormonet kortisol kan odelægge dit vægttab i overgangsalderen. Find ud af hvordan du undgår de typiske fejl og støtter kroppen bedst muligt.
Et...
May 15, 2025
Hvad sker der efter overgangsalderen? Din krop ændrer sig, men det betyder ikke slutningen – tværtimod kan du trives fysisk og mentalt i postmenopausen.
Lyt med i denne uges episode at podcasten VÆGTVINDER og find ud af hvad der egentlig sker efter overgangsalderen
Bogen der viser vejen til et varigt vægttab i...
May 8, 2025
Lyt med i ugen episode at podcasten VÆGTVINDER og find de 7 fødevarer bør du have i køleskabet hvis du gerne vil tabe dig i overgangsalderen
www.gitteboesen.nu/overgangsalder_gode_raad
---
Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af, mig, Vægttabsmentor, Vanecoach og Overspisningsbehandler Gitte Boesen.
May 1, 2025
Har du også oplevet at være “god hele dagen” – kun for at falde i snackfælden om aftenen?
I denne episode af VÆGTVINDER dykker vi ned i de tre vigtigste grunde til, at det sker igen og igen – og hvorfor det ikke handler om rygrad, men om biologi, vaner og selvomsorg. Få indsigt og konkrete råd til, hvordan...