Jun 19, 2025
I denne episode af podcasten VÆGTVINDER dykker vi ned i, hvordan du ændrer vaner i overgangsalderen – realistisk og strategisk. Du får indsigt i, hvorfor vaneændring er svær, hvad der skal til for at lykkes, og hvordan du vælger de rigtige vaner at starte med. En ærlig snak om motivation, modstand og små...
Jun 12, 2025
Hvornår
er vægttabsmedicin en god idé i overgangsalderen?
Lyt med i ugens episode af podcasten VÆGTVINDER og hør om vægttabsmedicin i overgangsalderen.
---
Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af mig, Gitte Boesen - vægttabsrådgiver med speciale i overgangsalderen.
Jeg har i mere end 10 år hjulpet...
Jun 5, 2025
---
Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af mig, Gitte Boesen - vægttabsrådgiver med speciale i overgangsalderen.
Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder i og omkring overgangsalderen med at opnå et varigt vægttab.
Jeg har en Master of Public Health (MPH), hvor jeg specialiserede mig i kvinders...
May 29, 2025
Det lyder simpelt men er hundesvært: “Hvordan undgår jeg at
spise for meget i overgangsalderen?”
Det får du 5 konkrete råd til i denne uges epsiode.
Bestil min bog "Vægttab i overgangsalderen" TRYK
HER
---
Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af mig, Gitte Boesen - vægttabsrådgiver med...
May 22, 2025
I denne uges episode af podcasten VÆGTVINDER skal handle om noget, du ikke kan se på din tallerken, men som er afgørende for dit vægttab – nemlig kortisol.
Stresshormonet kortisol kan odelægge dit vægttab i overgangsalderen. Find ud af hvordan du undgår de typiske fejl og støtter kroppen bedst muligt.
Et...