Sep 26, 2024
Opdag skjulte mønstre bag din overspisning og find vejen til et sundere forhold til mad. Tag første skridt mod varigt vægttab.
Lyt med til denne uges episode af podcasten VÆGTVINDER, og opdag hvordan din overspisning udspiller sig, afslører hvad du har brug for
Links:
Sep 19, 2024
Har du oplevet at starte et vægttab fyldt med motivation og klar til at skabe forandring, blot for en måned eller to senere at føle dig helt flad, uden motivation og uden vægttab – eller måske endda med en vægtøgning?
Links:
Hent min gratis guide 7 gode råd til vægttab i overgangsalderen her:
Sep 12, 2024
I denne uge skal det handle om det fedt der kom på i forbindelse med din(e) graviditeter og hvordan disse stædige kilo stadig kan være dem der driller her mange år efter.
Bliv klogere på hvad du skal gøre ved de stædige graviditetskilo - uanset om du er nybagt mor eller tættere på at være nybagt mormor/farmor...
Sep 4, 2024
Først og fremmest så skal du vide at udvalget af kosttilskud er enormt og kvaliteten af kosttilskud svinger gevaldigt.
Der er det med kosttilskud, at det er, som navnet antyder, et tilskud, som ikke skal erstatte almindelig sund, varieret kost, men som skal støtte op om det.
Derfor siger man også i udgangspunktet,...