Jul 4, 2024
Ikke alene er sult en helt essentiel del af din
spisning og dermed vægt, men derudover så oplever jeg også at der
er rigtig mange der faktisk ikke helt forstår sult, eller
misforstår hvad sult er - og som følge heraf ender med at gøre ting
i sundhedens tegn som hverken er sundhedsfremmende eller hjælper på
et vægttab.
Der findes forskellige former for sult, som for langt de fleste -
formentlig også dig - opleves, altså opfattes ens, men ikke er
det.
Links:
https://www.gitteboesen.nu/blog/falsksult
---
Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af, mig, Vægttabsmentor, Vanecoach og Overspisningsbehandler Gitte Boesen.
Jeg er cand.scient i Folkesundhed med speciale i
kvinders sundhed og vægt.
Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder med at opnå et varigt
vægttab og et liv uden overspisning.
Ønsker du at få min hjælp til at opnå et varigt vægttab, kan du læse mere på min hjemmeside her www.gitteboesen.nu