Jan 2, 2026
Lydoptagelse fra vægttabswebinaret Hvorfor tager jeg på i overgangsalderen? og hvad kan jeg gøre ved det?
De tre trin til at stoppe vægtøgning, få mere energi og gøre
vægttab lettere i menopausen.
Ønsker du at tilmelde dig så du også kan se med se TRYK HER
(gratis)
Ønsker du at gøre brug af det tidsbegrænsede tilbud der
inkluderer bog, fragt og den digitale videovejledning for kun 279,-
i alt, så TRYK
HER
Bogen giver dig:
• Konkrete redskaber til at bryde uhensigtsmæssige vaner og
skabe nye, der fungerer i din hverdag
• Indsigt i, hvorfor små justeringer kan give store resultater for
både vægten, energien og humøret
• Hjælp til at håndtere cravings, spisetrang og følelsesmæssig
spisning uden forbud og dårlig samvittighed
• En samling nemme og lækre opskrifter, så du kan spise sundt og
varieret uden at gå på kompromis med nydelsen
Sunde vaner i overgangsalderen er en selvstændig opfølger til bestselleren Vægttab i overgangsalderen (Gyldendal 2025) og giver dig en konkret, motiverende og vidensbaseret vej til varige forandringer der holder.