Nov 27, 2025
Hvorfor i alverden tager du på, selv om du spiser sundt, sukkerfrit og økologisk? I denne episode af podcasten VÆGTVINDER ser vi på health halo-effekten – tendensen til at tro, at fødevarer er sundere, end de er, når de bare har ét “sundt” label som “uden tilsat sukker”, “naturlige...
Nov 20, 2025
I denne uges episode af podcasten VÆGTINDER dykker vi ned i, hvorfor periodisk faste ofte holder kvinder i overgangsalderen fast i vægtkampen – i stedet for at hjælpe dem. Vi taler om, hvordan kroppen reagerer på sult, hvorfor faste kan øge mavefedt, og hvordan stramme spisevinduer skaber madstress fremfor...
Nov 13, 2025
Overgangsalder, arbejdspladser og samfund
Lyt med i denne uges epsiode af podcasten VÆGTVINDER og hør om overgangsalder, arbejdspladser og samfund.
---
Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af mig, Gitte Boesen - vægttabsrådgiver med speciale i overgangsalderen.
Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder...
Nov 6, 2025
I denne uges episode af podcasten VÆGTVINDER skal vi snakke til kvinden der trods en normal vægt, kæmper med maden og spisningen. Til dig, der ikke har meget at tabe, men nok. Til dig, der måske har “drømmevægten”, men slås med maden alligevel.
Lyt med for at finde ud af hvordan det hænger sammen.
---