Sep 24, 2025
Som nok ved har jeg tidligere gennemgået et større vægttab og
vidste jeg, hvad jeg ved i dag, havde jeg grebet det noget
anderledes an - men hvad ville jeg egentlig have gjort?
Læs mere og tilmeld dig VÆGTVINDER 2025 her LINK TIL VÆGTVINDER
---
Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af mig, Gitte...
Sep 18, 2025
Selv velinformerede kvinder sidder ofte fast i gamle
misforståelser om vægttab i overgangsalderen. I denne epsiode tager
jeg fat i tre af de mest sejlivede.
Tilmeld dig mit gratis online vægttabsarrangement i uge 39, 2025:
OVERGANGSALDER & VÆGTTAB: mindre mavefedt, mere energi og styr på
spisningen. Du får...
Sep 11, 2025
Kender du den insisterende trang til snacks om eftermiddagen – selv når du egentlig ikke er sulten?
I denne uges episode af podcasten VÆGTVINDER dykker vi ned i eftermiddagscravings og spisning på følelser i overgangsalderen. Du får viden om, hvorfor de opstår, og praktiske råd til, hvordan du kan tage...
Sep 4, 2025
I denne uges episode af podcasten VÆGTVINDER, skal vi tale om noget, rigtig mange kvinder i overgangsalderen kæmper med – nemlig mavefedt.
For modsat hvad mange tror, handler det ikke bare om kalorier og genetik. Kroppens hormonelle forandringer, stressniveau og den kemi og kost, vi udsætter os selv for, spiller en...