Aug 28, 2025
I denne uge får du lov til at lytte med på kapitel 5 fra bogen
"Vægttab i overgangsalderen", der netop er udkommet i en ny,
revideret, opdateret udgave ved Gyldendal.
Kapitlet hedder Når du spiser selvom du ved bedre - og handler om
den falske sult mange kvinder i overgangsalderen oplever, der ikke
handler om...
Aug 21, 2025
For der er jo kæmpe forskel på om du er en kvinde i midten af fyrrerne der stadig menstruerer, men måske oplever at det begynder at blive sværere at sove ordentligt om natten, føler dig irritabel og vægten den stiger eller bliver sværere at holde. I forhold til en kvinde på 57 år der for længst har blødt for...
Aug 14, 2025
5 pointer, som understreger, hvorfor vægttab i overgangsalderen er anderledes.
Bestil bogen Vægttab i overgangsalderen
Ny, revideret udgave – udkommer 19. august 2025
---
Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af mig, Gitte Boesen - vægttabsrådgiver med speciale i overgangsalderen.
Jeg har i mere...
Aug 7, 2025
Jeg forværrede hendes symptomer fra overgangsalderen og ødelagde hendes forhold til mad og spisning.
For 11 år siden troede jeg, jeg havde styr på det hele: kostplaner, træning, vægttab. Jeg vidste præcis, hvad kvinder “bare skulle gøre”. Indtil jeg mødte Maria – og alt blev vendt på hovedet.
Lyt med i...