Preview Mode Links will not work in preview mode

Vægtvinder v/ Gitte Boesen

Feb 13, 2025

Hvorfor lagrer kroppen mere fedt på maven i overgangsalderen – og hvad kan du gøre ved det?

 

I denne uges episode af podcasten VÆGTVINDER dykker vi ned i, hvordan hormonelle forandringer påvirker din fedtfordeling, forbrænding og vægt. Du får konkrete råd om kost, træning og livsstilsændringer, der kan...


Feb 6, 2025

I denne episode at VÆGTVINDER dykker vi ned i fænomenet østrogendominans – en hormonel ubalance, der kan forværre symptomer som vægtøgning, humørsvingninger, søvnproblemer og fordøjelsesbesvær i overgangsalderen. Vi ser på, hvorfor østrogendominans opstår, hvordan andre faktorer kan forværre tilstanden,...


Jan 30, 2025

Der har været rigtig meget hype omkring vægttabshormoner her på det sidste, både de medicinske og de "naturlige"og det har medført en række spørgsmål som jeg har samlet i denne podcastepisode.

Bestil bogen Vægttab i overgangsalderen - færre symptomer, varigt vægttab og en sund krop for kvinder over 40 år


Jan 23, 2025

I forbindelse med min bogskrivningsproces og ikke mindst op til udgivelsen af bogen "Vægttab i overgangsalderen", blev jeg mødt med mange gode spørgsmål - jeg har samlet de 10 der går mest "bag kulissen" på processen.

Bestil bogen Vægttab i overgangsalderen - færre symptomer, varigt vægttab og en sund krop for...


Jan 16, 2025

Hvor meget skal du veje i overgangsalderen, hvad er "normalt", hvilket forhold har du til vægten og er det givtigt for dig.

Det kan du lytte mere om i denne episode af podcasten VÆGTVINDER

Bestil bogen Vægttab i overgangsalderen - færre symptomer, varigt vægttab og en sund krop for kvinder over 40 år

Denne bog er...